禅とは何ですか？

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Ongo Book 2.0 は、個人、カップル、グループ向けの、完全な自己ガイド型のマインドフルネスと非暴力コミュニケーションのリトリートです。

学校で非暴力を実践することは、教師と生徒に、生き残るだけでなく、成長する機会を与えます。キャサリンの本は、彼女自身の教室を含む世界中の教室での活動から得た希望とインスピレーションの物語を提供します。

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