禅。非暴力コミュニケーション。それらはどのように関係しているのでしょうか?どこで交差するのでしょうか?ここ。この身体。この心。この瞬間。

苦、または{tooltip}ストレス1{end-link}ドゥッカは一般的に「苦しみ」と訳されますが、私はタニサロ・ビクシュの「ストレス」という訳の方が好きです。これは私の経験によく当てはまります。私の経験では、苦しみはストレスの微妙なエネルギーとして感じられ、そこから恐怖、心配、怒り、憂鬱などの感情が湧き起こります。{end-tooltip}、これが人を禅やNVCなどの実践に導くものです。瞬間瞬間の実践として、仏陀のドゥッカに関する教えは、この瞬間のストレスの原因が何であるかについて深く考えるように促します。非暴力コミュニケーションでは、現在の感情、その背後にあるニーズ、そのニーズを満たすための要求に名前を付けることができます。2つのアプローチを組み合わせると、探索のための肥沃な土壌が得られます。たとえば、特定の感情やニーズが何度も繰り返されると、非常に自然な好奇心が湧き起こります。このような瞬間に、私は「ここで本当は何が起こっているのだろう?」と疑問に思います。共感を求めることが本当に私のフラストレーションの原因なのでしょうか?」

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「欠乏や恐怖ではなく、感謝とつながりの気持ちで生きるにはどうすればいいでしょうか?」昨晩のクラスで、 NVCC の 私たちにこう尋ねました。「この感謝の気持ちからもっと生きるにはどうしたらいいか、何かアドバイスはありますか?」これらの質問は、感謝とつながりというもっと得るべきものと、欠乏と恐れという逃げるべきものがあることを暗示しています。また、このような質問が自分に浮かぶと、無力感を感じます。私は自分への信頼を失ってしまい、 する 何かが欠けていたら、私の人生は完全に崩壊してしまうでしょう。私たちが答えを求め、自分よりも「悟りを開いた」誰かが私たちを救う何かを与えてくれることを求めるとき、私たちはそれらの質問に含まれる宇宙全体を見逃してしまいます。本当の質問は、「これらの質問を通して表現されている宇宙全体とは何ですか?」です。

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マーティン・ルーサー・キング・ジュニア博士著
1967年12月

アガペーは恋愛以上のもので、友情以上のものです。アガペーは、すべての人に対する理解、創造、救済の善意です。アガペーは見返りを求めないあふれんばかりの愛です。神学者は、それは人間の心に働く神の愛であると言うでしょう。このレベルの愛に達すると、あなたがすべての人を愛するのは、あなたが彼らを好きだからでも、彼らのやり方があなたに魅力的だからでもなく、神が彼らを愛しているからです。これがイエスが「汝の敵を愛しなさい」と言った意味です。そして、イエスが「敵を好きになれ」とは言わなかったことを私は嬉しく思います。なぜなら、私にはなかなか好きになれない人がいるからです。好きというのは愛情のこもった感情であり、私の家を爆撃するような人を好きになることはできません。私を搾取するような人を好きになることはできません。不正で私を踏みにじるような人を好きになることはできません。私は彼らを好きになることはできません。毎日私を殺すと脅す人を好きになることはできません。しかし、イエスは、愛は好意よりも大きいことを私たちに思い出させます。愛とは、すべての人に対する理解、創造、救済の善意です。

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スティーブン・レヴィンとオンドレア・レヴィン

スジャータはよくこう言っていました。「手放しなさい!でも、手放せないなら、コミュニケーションを取るしかないわね。」

コミュニケーションとは、私たちの境界を越えることです。せいぜい、心を伝えようとすることです。少なくとも、理解しようとすることです。

誰もが、自分の性格に特有の知覚上の癖、あるいは「カルマ」と呼ばれるものを持って生まれてくるようで、多少異なる「現実」の間で誤解が自然に生じます。これが起こると、コミュニケーションは調停者となり、伝書鳩が要塞の壁を越えて送り出す理解への試みとなります。私たちは、無関心を装った堀が自分たちを守ってくれると考えています。しかし、私たちの城は燃えています。そして混乱の中で、火を消すのではなく、煙を隠そうとします。私たちの「コミュニケーション」の多くは、煙をコントロールしようとする試みです。多くは、私たちが恐れている本当の姿、つまり混乱していて抜け目がなく、隠されていて芝居がかった、利己的で、怒っていて、不信感を持っていると他人に見られるのではないかという恐れから生じます。私たちは悲しみを共有することを恐れ、その癒しに自分自身をほとんど明け渡していません。私たちは言葉を慎重に選びます。誰も、その意味を正確には言いません。私たちは、猫が私たちの足首に巻きつき、喉を鳴らすように、甘美な声で愛を交渉します。

 

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ポール・ボーガー著 マウント・シャスタ・ヘラルド紙に初掲載 2007 年 10 月 31 日 アフガニスタン和解局は非暴力訓練の国際的要請を出し、マウント・シャスタを拠点とするテンバ小学校の教師キャサリン・キャデンと彼女の生徒たちはその要請に応えました。記事全文は PDF 形式でこちらからお読みください。

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