作者：Stephen 和 Ondrea Levine
Sujata 曾经说过：“放手吧！但如果你不能放手，我想你就必须沟通了。”
沟通是一种跨越界限的行为。它最好试图传递心声。至少试图理解。
因为每个人似乎生来就具有独特的感知怪癖，或者有些人称之为“因果报应”，所以不同“现实”之间自然会产生误解。当这种情况发生时，沟通就成了和事佬，是信鸽越过堡垒墙壁发出的相互理解的尝试。我们认为假装冷漠的护城河会保护我们。但我们的城堡正在燃烧。在困惑中，我们试图隐藏烟雾而不是扑灭大火。我们的许多“沟通”都是为了控制烟雾。很多都来自于害怕别人会把我们看成我们害怕的真正样子——困惑和聪明、隐藏和夸张、自私、愤怒、不信任。我们害怕分享我们的悲伤，我们很少屈服于它的治愈。我们权衡自己的言辞。没有人能说出它们真正的意思。我们用悦耳的声音讨价还价，就像一只猫缠绕在我们的脚踝上，发出呼噜声。
大多数人使用语言的方式就像盲人使用拐杖一样：扫清前方的道路，一种情感声纳，用于测试安全地带。对语气和意义的反应一样多。对大多数人来说，言语与其说是一种交流方式，不如说是一种自我宣告、一种领土标记，在灌木丛上撒尿，让后人知道谁先走了。这是一种统治宣言。走开几步，抬起腿，进行哲学思考。
但真正的沟通源自强烈的意愿，不为自己辩护，也不为正确而辩解。它源自对真相的渴望，尽管有时真相可能很痛苦。它源自直接的感知。对这一过程的高度关注，带来了揭示障碍并接受这个独特他人的能力的增强。
沟通就像关系本身一样，是空间的艺术。它是一种时间感，是对沟通意图的不断探索。它深刻地追问沟通的内容。
据说，当有人问耶稣什么是合理的饮食习惯时，他回答说：“不要担心吃进嘴里的东西，要担心从嘴里出来的东西。”也许他意识到，无论哪种情况，当我们张着嘴时，我们通常都是在睡觉。很多被认为是交流的东西只不过是我们睡梦中的喃喃自语。当我们告诉别人我们认为我们是谁时，我们很少会如此机械或无意识。
对于小心灵来说，沟通让世界井然有序，保持视野开阔。对于大心灵来说，沟通是将心与沮丧联系起来的东西。对于小心灵来说，沟通可以让你得到你想要的东西。对于伟大的心灵来说，沟通是与存在本身交流的能力。